В роботі мені ближчі напрямки, що відносяться до 3-ї хвилі КПТ: АСТ, Mindfullness, схема-терапія. Турбота про внутрішню дитину, контакт з теперішнім моментом, прийняття переживань, замість їх уникання, розуміння своїх цінностей та прийняття зобов'язаннь зі зміни своєї поведінки - це те, що допомагає розвинути Здорового дорослого й жити тим життям, яким хочеться.
Ольга Малиновська, психотерапевт, схема-терапевт